Într-o lume care ne cere tot mai multă adaptare, performanță și viteză, există o resursă esențială pe care adesea o neglijăm: conștientizarea de sine. Această capacitate de a ne observa gândurile, emoțiile și comportamentele fără judecată este, potrivit psihologiei moderne, una dintre cele mai importante abilități pentru sănătatea noastră emoțională și relațională. Ce înseamnă conștientizarea de sine?   Conștientizarea de sine (self-awareness) reprezintă abilitatea de a recun

Relatiile de cuplu sunt profund influentate de stilul de atasament al fiecarei persoane. Printre cele mai fascinante si uneori...