Dacă observi că îți este greu să îți înțelegi stările emoționale, că repeți aceleași tipare sau că anxietatea, tristețea, epuizarea ori dificultățile relaționale îți afectează viața, nu este nevoie să aștepți până când lucrurile devin copleșitoare. O evaluare psihologică de specialitate te poate ajuta să înțelegi mai clar ceea ce se întâmplă, iar psihoterapia poate oferi un spațiu în care să explorezi aceste tipare și să lucrezi, pas cu pas, la schimbarea lor.

Cum este relatia cu un partener anxios? Relatiile romantice pot fi o sursa de bucurie, dar si de provocari, mai ales atunci cand unul...

Relatiile ne definesc, dar nu toate relatiile se simt la fel. Daca ai fost sau esti implicat(a) intr-o relatie in care apropierea...

Ședințele de psihoterapie au un impact profund asupra creierului uman, influențând atât structura, cât și funcționarea acestuia. Aceste...

Prima sedinta de psihoterapie este un moment important, marcat de curiozitate, emotii, ganduri si uneori de anxietate. Este firesc ca...

Anxietatea poate avea multiple cauze, adesea rezultand dintr-o combinatie de factori biologici, psihologici si de mediu. Iata o lista detali

Anxietatea, un termen tot mai des folosit in zilele noastre, si aproape de fiecare data are o conotatie negativa. Pentru inceput, o sa...

Burnout-ul este o problema tot mai des intalnita in societatea actuala, afectand atat viata profesionala, cat si cea personala. Este mai...